Slide Slide Slide Slide Slide

WYBIERZ DLA SIEBIE

Sesje asan

Wybierz taki rodzaj jogi, jaki lubisz albo jakiego akurat teraz potrzebujesz i praktykuj wraz z doświadczonymi nauczycielami.

Więcej

Pranayama

Pranayama to praktyki oddechowe, które pozwalają uspokoić umysł i zalecane są jako metoda prowadząca do stanu głębokiej medytacji. Praktykuj z nami pranayamy i dowiedz się więcej o ich historii.

Więcej

Medytacja

Medytuj razem z Omline. Poznaj nowe techniki medytacji i uspokój swój umysł.

Więcej

Teoria jogi

Skąd pochodzą asany? Co o jodze pisano w klasycznych dziełach? Jak różni się joga, którą praktykujemy dzisiaj od tej sprzed 2000 lat. Dowiedz się więcej o historii i teorii jogi.

Więcej

Anatomia jogi

Poznaj lepiej swoje ciało. Podczas praktyki na macie uruchamiasz złożoną i fascynującą maszynerię. Dowiedz się więcej, jak ona działa.

Więcej

Styl życia

Żyj i odżywiaj się zdrowo. Zgłębiaj tajniki holistycznego podejścia do medycyny i ciesz się życiem.

Więcej

Mantry

Naucz się mantr i poznaj ich symbolikę i znaczenie, a następnie przystąp do części praktycznej i zaintonuj je wspólnie z nami.

Więcej

Podcasty Omline

Posłuchaj naszych podcastów – o jodze, o tym jak joga wpływa na życie i jak życie wpływa na jogę.

Więcej

Tradycyjna Chińska Medycyna

Zobacz nasz najnowszy kurs

Poznaj praktyczne zalecenia tego holistycznego systemu medycyny.

Nasz zespół

Agnieszka
Marek
Kasia
Dorota
Ola
Karolina
Daria
Marta
Mateusz

Slide „Nie ma spokoju dla tego, kto nie medytuje.
Jak możliwe jest szczęście bez spokoju?”
(Bhagavadgītā 2.66b)

Omlineodkrywaj nieznane

Marek Łaskawiec

Za co być wdzięcznym w 2020?

Niektórzy mówią, że w przyszłości będziemy wracali w rozmowach do roku 2020 tak, jak do jakieś wspólnej, trochę szalonej i przerażającej podróży. Być może tak będzie. W końcu to był zupełnie zakręcony rok. Rok, który pewnie wielu z nas (jak nie wszystkim) dał się mocno we znaki. Czy mamy więc za co dziękować? Czy możemy […]

więcej>>

Marek Łaskawiec

Tańczący Śiva

Śiva jest patronem jogi. Według legendy to on właśnie jogę wymyślił, stworzył wszystkie istniejące asany, dzięki niemu zatem mogli zacząć praktykować pierwsi jogini. Śiva ma wiele wizerunków. Przedstawiany jest często w pozycji siedzącej, stojącej, wraz ze swoją małżonką, Pārvatī. Śiva jest także tancerzem, a właściwie jest Naṭarāja – królem tancerzy. Może nawet Śiva jest przede […]

więcej>>

Marek Łaskawiec

Poza matą

Praktyka na macie nie jest łatwa. Samo skupienie uwagi często stanowi większe wyzwanie niż wyginanie ciała w najrozmaitszych, skomplikowanych pozycjach. Umysł często pogrywa z nami w swoje gry. Czasem wydaje się uspakajać, ale potem zaraz  zupełnie nieoczekiwanie odpływa gdzieś tak daleko, że musimy rozpaczliwie za nim gonić, aby przywołać go do porządku. Innym razem wydaje […]

więcej>>

“Jeśli myślisz, że jesteś oświecony, spędź tydzień z rodziną.”

 

Ram Dass

Maecenas sed metus sem, ac varius ante. Nullam non mi tempor nisl varius consectetur vel in ipsum. Vestibulum sem diam, vehicula sit amet luctus adipiscing, viverra in sem. Proin molestie.

John Dawson

Donec convallis, mauris quis tempor pulvinar, lorem neque rhoncus nisl, at hendrerit quam leo volutpat est. Quisque fringilla, nulla vitae vehicula fermentum, nibh dolor tristique, scelerisque.

Mary Springs