Slide Slide Slide Slide Slide

WYBIERZ DLA SIEBIE

Sesje asan

Wybierz taki rodzaj jogi, jaki lubisz albo jakiego akurat teraz potrzebujesz i praktykuj wraz z doświadczonymi nauczycielami.

Więcej

Pranayama

Pranayama to praktyki oddechowe, które pozwalają uspokoić umysł i zalecane są jako metoda prowadząca do stanu głębokiej medytacji. Praktykuj z nami pranayamy i dowiedz się więcej o ich historii.

Więcej

Medytacja

Medytuj razem z Omline. Poznaj nowe techniki medytacji i uspokój swój umysł.

Więcej

Teoria jogi

Skąd pochodzą asany? Co o jodze pisano w klasycznych dziełach? Jak różni się joga, którą praktykujemy dzisiaj od tej sprzed 2000 lat. Dowiedz się więcej o historii i teorii jogi.

Więcej

Anatomia jogi

Poznaj lepiej swoje ciało. Podczas praktyki na macie uruchamiasz złożoną i fascynującą maszynerię. Dowiedz się więcej, jak ona działa.

Więcej

Styl życia

Żyj i odżywiaj się zdrowo. Zgłębiaj tajniki holistycznego podejścia do medycyny i ciesz się życiem.

Więcej

Mantry

Naucz się mantr i poznaj ich symbolikę i znaczenie, a następnie przystąp do części praktycznej i zaintonuj je wspólnie z nami.

Więcej

Podcasty Omline

Posłuchaj naszych podcastów – o jodze, o tym jak joga wpływa na życie i jak życie wpływa na jogę.

Więcej

Pranayama

Zapraszamy na najnowszy kurs

Dowiedz się jak rozwijała się prāṇāyāma i na jakich teoretycznych podstawach się opiera

Nasz zespół

Agnieszka
Marek
Kasia
Dorota
Ola
Karolina
Daria
Marta
Mateusz

Slide „Nie ma spokoju dla tego, kto nie medytuje.
Jak możliwe jest szczęście bez spokoju?”
(Bhagavadgītā 2.66b)

Omlineodkrywaj nieznane

Marek Łaskawiec

Joga jest praktyką

Joga jest praktyką wykraczająca poza fizyczne ćwiczenia na elastyczność i siłę. To prawda, że po pewnym czasie można dzięki jodze powiększyć zakres ruchów oraz uelastycznić i wzmocnić ciało (nie ma w tym oczywiście nic nagannego, wręcz odwrotnie), ale praktyka to coś więcej. Sam słowo „praktyka” wydaje się zawierać w sobie postulat regularności, zaangażowania, stałości pewnych […]

więcej>>

Marek Łaskawiec

Co nam przeszkadza w praktyce jogi?

Kiedy już przełamiemy różne obawy, podejmiemy decyzję i zaczniemy praktykować jogę, może okazać się, że przyjdzie nam mierzyć się z różnymi przeszkodami. Takimi fundamentalnymi jak i tymi prozaicznymi i codziennymi. Do tych pierwszych pewnie należą głęboko utrwalone przyzwyczajenia w formie najrozmaitszych pragnień czy awersji, które tak trafnie diagnozował Patañjali nazywając je odpowiednio rāga i dveṣa […]

więcej>>

Marek Łaskawiec

Dlaczego Patañjāli praktykował asany?

Yoga Sūtry Patañjālego to współcześnie jeden z najbardziej wpływowych tekstów na temat jogi, uznawany często za autorytatywne źródło wiedzy o jej teorii i praktyce. Jako takie Sūtry są często komentowane przez nauczycieli jogi, a mniej czy bardziej dokładne cytaty z tego dzieła dumnie wiszą na ścianach niejednego jogicznego studia. Jednak, gdy w teście tym próbujemy […]

więcej>>

„Jeśli myślisz, że jesteś oświecony, spędź tydzień z rodziną.”

 

Ram Dass

Maecenas sed metus sem, ac varius ante. Nullam non mi tempor nisl varius consectetur vel in ipsum. Vestibulum sem diam, vehicula sit amet luctus adipiscing, viverra in sem. Proin molestie.

John Dawson

Donec convallis, mauris quis tempor pulvinar, lorem neque rhoncus nisl, at hendrerit quam leo volutpat est. Quisque fringilla, nulla vitae vehicula fermentum, nibh dolor tristique, scelerisque.

Mary Springs