Sesje asan

Wybierz taki rodzaj jogi, jaki lubisz albo jakiego akurat teraz potrzebujesz i praktykuj wraz z doświadczonymi nauczycielami.

117,00

Joga dla aktywnych

Czas trwania kursu

180 min.

57,00

Joga kręgosłupa

Czas trwania kursu

80 min.

127,00

Vinyasa Flow Open

Czas trwania kursu

190 min.

Joga dla aktywnych

Sesje asan - 180min.

Kochasz różne sporty? Jeździsz dużo na rowerze, biegasz, chodzisz po górach, uprawiasz narciarstwo? Pewnie czasem zdarza ci się czuć pewną sztywność w ciele. Szczególnie kiedy podczas swojej ulubionej aktywności dasz z siebie wszystko. Na pospinane ciało doskonałym lekarstwem może być joga. W cyklu 6 filmów znakomita nauczycielka jogi, ale także zapalona rowerzystka, Marta Nadratowska, pokaże […]

Joga kręgosłupa

Sesje asan - 80min.

Joga kręgosłupa to ulga dla pleców. Każda joga jest dobra dla naszych pleców, ale szczególnie ta, którą tutaj przedstawiamy. Wybierz jedną z trzech sesji jogi dla kręgosłupa, które prezentuje Ola Perec, doświadczona nauczycielka jogi i weź w nich udział nawet teraz, w domu. Twoje plecy będą ci wdzięczne.

Vinyasa Flow Open

Sesje asan - 190min.

Vinyasa joga dla wszystkich. Sesje do praktyki domowej. Do wyboru masz sześć sesji – każda innej długości. Najkrótsza trwa 15 minut. Najdłuższa 60 minut. do tego dwie sesje prowadzonego relaksu – te również mają różną długość. Możesz z tego skomponować swoją własną praktykę, zależnie od tego, ile czasu możesz i chcesz poświęcić na jogę. 4 […]

Joga w ciąży

Sesje asan - 150min.

Jesteś w ciąży i chcesz praktykować jogę? Dobry pomysł. Profesjonalnie i bezpiecznie poprowadzone lekcje jogi odprężą cię i przygotują twoje ciało do porodu. Kurs przeznaczony jest dla każdej z was – niezależnie od tego czy przed ciążą praktykowałyście jogę czy nie.

97,00

Joga w ciąży

Czas trwania kursu

150 min.