Omline

WYBIERZ DLA SIEBIE

Sesje asan

Wybierz taki rodzaj jogi, jaki lubisz albo jakiego akurat teraz potrzebujesz i praktykuj wraz z doświadczonymi nauczycielami.

Więcej

Pranayama

Pranayama to praktyki oddechowe, które pozwalają uspokoić umysł i zalecane są jako metoda prowadząca do stanu głębokiej medytacji. Praktykuj z nami pranayamy i dowiedz się więcej o ich historii.

Więcej

Medytacja

Medytuj razem z Omline. Poznaj nowe techniki medytacji i uspokój swój umysł.

Więcej

Teoria jogi

Skąd pochodzą asany? Co o jodze pisano w klasycznych dziełach? Jak różni się joga, którą praktykujemy dzisiaj od tej sprzed 2000 lat. Dowiedz się więcej o historii i teorii jogi.

Więcej

Anatomia jogi

Poznaj lepiej swoje ciało. Podczas praktyki na macie uruchamiasz złożoną i fascynującą maszynerię. Dowiedz się więcej, jak ona działa.

Więcej

Styl życia

Żyj i odżywiaj się zdrowo. Zgłębiaj tajniki holistycznego podejścia do medycyny i ciesz się życiem.

Więcej

Mantry

Naucz się mantr i poznaj ich symbolikę i znaczenie, a następnie przystąp do części praktycznej i zaintonuj je wspólnie z nami.

Więcej

Podcasty Omline

Posłuchaj naszych podcastów – o jodze, o tym jak joga wpływa na życie i jak życie wpływa na jogę.

Więcej

Nasz zespół

Agnieszka

Marek

Kasia

Dorota

Ola

Karolina

Daria

Marta

Mateusz

„Nie ma spokoju dla tego, kto nie medytuje.
Jak możliwe jest szczęście bez spokoju?”
(Bhagavadgītā 2.66b)

odkrywaj nieznane

Marek Łaskawiec

Nauczyciele są różni

Każdy uczy trochę inaczej, także ktoś, kto uczy jogi. Każdy ma swoje mocne strony i sfery, w których czuje się lepiej. W Sanskrycie czasem używa się różnych słów na określenie nauczyciela, w zależności od tego, jak i czego uczy. śikṣakaḥ – (nauczający) to osoba, która przekazuje sprawdzoną wiedzę. prerakaḥ – (wprawiający w ruch) to osoba, […]

więcej>>

Marek Łaskawiec

Joga jest praktyką

Joga jest praktyką wykraczająca poza fizyczne ćwiczenia na elastyczność i siłę. To prawda, że po pewnym czasie można dzięki jodze powiększyć zakres ruchów oraz uelastycznić i wzmocnić ciało (nie ma w tym oczywiście nic nagannego, wręcz odwrotnie), ale praktyka to coś więcej. Sam słowo „praktyka” wydaje się zawierać w sobie postulat regularności, zaangażowania, stałości pewnych […]

więcej>>

Marek Łaskawiec

Co nam przeszkadza w praktyce jogi?

Kiedy już przełamiemy różne obawy, podejmiemy decyzję i zaczniemy praktykować jogę, może okazać się, że przyjdzie nam mierzyć się z różnymi przeszkodami. Takimi fundamentalnymi jak i tymi prozaicznymi i codziennymi. Do tych pierwszych pewnie należą głęboko utrwalone przyzwyczajenia w formie najrozmaitszych pragnień czy awersji, które tak trafnie diagnozował Patañjali nazywając je odpowiednio rāga i dveṣa […]

więcej>>

„Jeśli myślisz, że jesteś oświecony, spędź tydzień z rodziną.”

Ram Dass