27,00

Smakowanie oddechu Vol 2.

Zapraszamy na kolejną sesję praktyki prāṇāyamy – czyli praktyki oddechowej. Sesja ta jest przeznaczana dla tych, którzy ukończyli nasz kurs wprowadzający i przez co najmniej kilka miesięcy regularnie praktykują prāṇāyamę. Podczas niej będziecie mogli spróbować ważnego elementu praktyk oddechowych, jakim jest kumbhaka, a więc zatrzymanie oddechu. O tym, czym jest kumbhaka i jaką rolę odgrywała w praktyce prāṇāyamy, dowiecie się z naszego alfabetu jogi – więcej tutaj.


Możesz uzyskać dostęp do naszych materiałów na dwa sposoby. Jeżeli klikniesz przycisk "Kup dostęp", uzyskasz dostęp do opisanego powyżej materiału na 12 miesięcy. Możesz również wybrać jeden z naszych planów abonamentowych, aby uzyskać dostęp do wszystkich zasobów (poniżej).

Kup dostęp 27,00

Kup abonament z dostępem do wszystkich zasobów

47,00 miesiąc
Zapisz się
117,00 3 miesiące
Zapisz się
387,00 rok
Zapisz się

Instruktor


Marek Łaskawiec

Praktykuję jogę od wielu lat według metody Ashtanga Vinyasa Jogi. Studiowałem filologię i filozofię, pewnie dlatego zainteresowała mnie historia i teoria jogi. Studiuję również Sanskryt. Mam przyjemność być redaktorem portalu poświęconemu jodze i zdrowemu stylowi życia „Boso na Macie”. Pisze również o teorii jogi do miesięcznika „Joga”. Stworzyłem edukacyjną grę planszową o jodze – Yogaloka, w którą gramy zwykle podczas moich warsztatów. Więcej o Marku przeczytacie tutaj