Anatomia jogi - Ruchy boczne
37,00

Anatomia jogi – Ruchy boczne

Wreszcie, trzecia płaszczyzna ruchu – płaszczyzna horyzontalna, która opisuje ruchy skrętne. Ruchy te to nie tylko skręty tułowia, chociaż ja akurat najłatwiej rozpoznać. Istotne jest, że niemal każda czynność ruchowa ma charakter trójpłaszczyznowy dlatego potrzebujemy umieć czytać ruch i jego składowe w dowolnej pozycji. Poza tym to frajda umieć czytać ruch!


Możesz uzyskać dostęp do naszych materiałów na dwa sposoby. Jeżeli klikniesz przycisk "Kup dostęp", uzyskasz dostęp do opisanego powyżej materiału na 12 miesięcy. Możesz również wybrać jeden z naszych planów abonamentowych, aby uzyskać dostęp do wszystkich zasobów (poniżej).

Kup dostęp 37,00

Kup abonament z dostępem do wszystkich zasobów

47,00 32,90 miesiąc
Zapisz się
117,00 81,90 3 miesiące
Zapisz się
387,00 270,90 rok
Zapisz się

Instruktor


Mateusz Stańczak

Od 20 lat zajmuję się Jogą. Ćwiczę, uczę, analizuję i wciąż odkrywam. Zawsze miałem dużo pytań. Na większość z nich musiałem poszukać odpowiedzi sam. Było warto! Jestem fizjoterapeutą i na co dzień pracuję w gabinecie pomagając pacjentom pozbyć się bólu a także zrozumieć przyczyny jego powstania, które na ogół wiążą się istnieniem tzw. dysbalansu mięśniowego. Lubię to, bo to wszystko każe mi starać się zrozumieć człowieka i go zobaczyć. Najpierw pracuję głową, sercem a potem rękami. Więcej o Mateuszu czytaj tutaj.