Mantry - cały kurs
67,00

Mantry – kurs pięciu mantr

Naucz się mantr i poznaj ich symbolikę i znaczenie, a następnie przystąp do części praktycznej i zaintonuj je wspólnie z nami. Podczas kursu będziemy rozszyfrowali znaczenie i uczyli się intonowania następujących mantr:

  • Mantra do Patañjalego.  Zwykle rozpoczyna się nią praktykę w tradycji Iyengara. Nawiązuje do legendy Patañjalego, jako twórcy trzech kluczowych traktatów o jodze, gramatyce i medycynie.
  • Mantra Ashtanga Jogi. Zwyczajowo zaczyna się nią praktykę w tej właśnie tradycji jogi.
  • Mantra do Gaṇeśy. Mantra skierowana do Gaṇeśy prosząca o pomoc w przezwyciężaniu przeszkód.
  • Mantra nauczyciela. Mantra intonowana najczęściej przed zajęciami, wykładami lub warsztatami jogi. Jest prośbą o harmonijną współpracę.
  • Maṇgala mantra.  Mantra intonowana najczęściej po zajęciach jogi. Jest prośba o pomyślność dla wszystkich żyjących istot.

Podczas kursu Marek Łaskawiec tłumaczy historię i znaczenie mantr, a następnie możesz nauczyć się ich prawidłowego intonowania wraz z Karoliną Micułą.

Po wysłuchaniu kursu zapraszamy do rozwiązania testu, który pozwoli ci sprawdzić nabytą wiedzę, Jeśli uzyskasz więcej niż 70% trafnych odpowiedzi i wyrazisz taką ochotę, otrzymasz dyplom ukończenia kursu.


Możesz uzyskać dostęp do naszych materiałów na dwa sposoby. Jeżeli klikniesz przycisk "Kup dostęp", uzyskasz dostęp do opisanego powyżej materiału na 12 miesięcy. Możesz również wybrać jeden z naszych planów abonamentowych, aby uzyskać dostęp do wszystkich zasobów (poniżej).

Kup dostęp 67,00

Kup abonament z dostępem do wszystkich zasobów

47,00 miesiąc
Zapisz się
117,00 3 miesiące
Zapisz się
387,00 rok
Zapisz się

A teraz zapraszamy do rozwiązania quizu. Jeśli uzyskasz więcej niż 70% trafnych odpowiedzi i wyrazisz taką ochotę, otrzymasz dyplom ukończenia kursu.


Quiz rozwiązany w 154%

Rozwiąż Quiz

Instruktor


Marek Łaskawiec

Praktykuję jogę od wielu lat według metody Ashtanga Vinyasa Jogi. Studiowałem filologię i filozofię, pewnie dlatego zainteresowała mnie historia i teoria jogi. Studiuję również Sanskryt. Mam przyjemność być redaktorem portalu poświęconemu jodze i zdrowemu stylowi życia „Boso na Macie”. Pisze również o teorii jogi do miesięcznika „Joga”. Stworzyłem edukacyjną grę planszową o jodze – Yogaloka, w którą gramy zwykle podczas moich warsztatów. Więcej o Marku przeczytacie tutaj 

Instruktor


Karolina Micuła

Jestem artystką, nauczycielką emisji głosu i działaczką społeczną. Zdobyłam dwie nagrody na 38. Przeglądzie Piosenki Aktorskiej we Wrocławiu (2017), nagrodę specjalną WARTO Gazety Wyborczej (2018), a moja sylwetka twórcza została uwzględniona w Alfabecie Buntu Archiwum Osiatyńskiego. Działam interdyscyplinarnie na styku muzyki i teatru, obecnie pracuję nad swoją debiutancką płytą, ponadto produkuję i organizuję wydarzenia. Pod szyldem “Voice Care” prowadzę zajęcia wokalne i rehabilitacyjne. Pomagam znaleźć organiczny dźwięk w mowie i w śpiewie, a praca z głosem jest dla mnie jak joga. Do głosu podchodzę holistycznie łącząc wiedzę z fizjologii i akustyki z doświadczeniami teatralnymi, jogowymi i doświadczeniami różnych metod pracy z ciałem. Więcej o Karolinie przeczytacie tutaj.