Naucz się mantr i poznaj ich symbolikę i znaczenie, a następnie przystąp do części praktycznej i zaintonuj je wspólnie z nami. Podczas kursu będziemy rozszyfrowali znaczenie i uczyli się intonowania następujących mantr:

• Mantra do Patañjalego.  Zwykle rozpoczyna się nią praktykę w tradycji Iyengara. Nawiązuje do legendy Patañjalego, jako twórcy trzech kluczowych traktatów o jodze, gramatyce i medycynie.
• Mantra Ashtanga Jogi. Zwyczajowo zaczyna się nią praktykę w tej właśnie tradycji jogi.
• Mantra do Gaṇeśy. Mantra skierowana do Gaṇeśy prosząca o pomoc w przezwyciężaniu przeszkód.
• Mantra nauczyciela. Mantra intonowana najczęściej przed zajęciami, wykładami lub warsztatami jogi. Jest prośbą o harmonijną współpracę.
• Maṇgala mantra.  Mantra intonowana najczęściej po zajęciach jogi. Jest prośba o pomyślność dla wszystkich żyjących istot.

Podczas kursu Marek Łaskawiec tłumaczy historię i znaczenie mantr, a następnie możesz nauczyć się ich prawidłowego intonowania wraz z Karoliną Micułą.

Po wysłuchaniu kursu zapraszamy do rozwiązania testu, który pozwoli ci sprawdzić nabytą wiedzę, Jeśli uzyskasz więcej niż 70% trafnych odpowiedzi i wyrazisz taką ochotę, otrzymasz dyplom ukończenia kursu.