Zależy komu i na co. Ale tak, joga może zaszkodzić. Nie będę ściemniać, że wszystkim, którzy praktykują, wyłącznie pomaga. Niedawno znalazłam w skrzynce mejlowej prośbę o wypełnienie ankiety. Powstaje praca o kontuzjach nauczycieli jogi. Mają je? Mają. Jak często? Nie wiem. Pewnie częściej niż „zwykli” jogini, bo są narażeni na nie nie tylko w czasie […]
Najpierw było doświadczenie – lata praktyki asan, medytacji, pranajamy, czytania książek, nauki sanskrytu i podróżowania po nauczycielach i szkołach. Potem był pomysł – a może by tak namówić na jogę (nie tylko na asany, ale też medytację, pranajamę i filozofię) jak najwięcej osób? I jeszcze namówić ich, by praktykowali codziennie. Choćby kilka minut dziennie? Bo […]
Ruszamy z naszym Omline. Trochę to trwało, ale chyba skala projektu była większa niż mi się początkowo wydawało. To, co miałoby prostą stroną, gdzie będziemy wrzucać kursy asan, medytacje i wykłady zaczęło rosnąć i przeradzać się w coraz to większe przedsięwzięcie. Kiedyś posadziłem taką małą roślinkę w kącie ogrodu, żeby gdzieś tam się z tyłu […]