Instruktor

---

Ola Perec

Jestem Ola,  dziewczyna z uśmiechem od uch do ucha, kocham sztukę, zwierzęta, ludzi, rozmowy, uwielbiam inspirować i być inspirowana. Jestem nauczycielką jogi od 4 lat, a praktykuję ja od 12. Mam holistyczne podejście do jogi. Uważam, że dzięki niej jesteśmy w stanie uzdrowić ciało – wzmocnić je oraz wyciszyć ducha – uspokoić umysł. Joga towarzyszy mi w życiu już od wielu lat. Praktyka wniosła wiele dobra w moje życie i to na różnych jego poziomach. Zmieniła moje ciało, stało się ono mocniejsze, wpłynęła również na mój umysł, który stał się spokojniejszy. Uważam, że praktyka jogi zmienia życie. Każdy poranek rozpoczynam rytuałem porannej praktyki o raz medytacją – przepiękna rutyna, napełniająca mnie szczęściem, energią, równowagą. Joga pcha mnie do przodu sprawiając, że każdy dzień jest wyjątkowy. Moje zajęcia charakteryzują dynamicznym płynnym przechodzenie z pozycji do pozycji w stylu vinyasa w rytmie miękkiego oddechu. Z wykształcenia jestem rzeźbiarką, doświadczenie rzeźby pomaga mi w pracy z ludzkim ciałem.